Живя в большом городе, сложно оставаться бодрым и здоровым, особенно если постоянно стрессовать, неправильно питаться и мало двигаться. О том, как вести здоровый образ жизни в мегаполисе, мы рассказываем Migrit Exchange. Наши авторы утверждают, что всем, кто хочет прийти в форму, стоит перестать думать о подсчёте калорий и сосредоточиться на здоровье - есть максимум овощей и минимум сахара, больше двигаться, заниматься йогой и развиваться не только внешне, но и внутренне. А там уж и хорошая фигура не за горем